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跑步是我們最喜歡且簡(jiǎn)單的有氧運(yùn)動(dòng)，雖然我們跑步目的都不重要，但是這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)卻是我們最常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)方式之一?！　∨懿娇梢詮母p松、無(wú)痛、更有回報(bào)開(kāi)始，要做到這一點(diǎn)，我們可以遵循從…

受新冠疫情影響，美國(guó)健身行業(yè)受到重創(chuàng)。國(guó)際健康、運(yùn)動(dòng)與健身俱樂(lè)部協(xié)會(huì)董事會(huì)成員克里斯·克雷托25日表示，整個(gè)美國(guó)健身行業(yè)受到了極大沖擊，而且在很大程度上沒(méi)有獲得政府的任何救濟(jì)。他…

利用橢圓機(jī)如何練出緊實(shí)迷人的身材?　　橢圓機(jī)相信大家都不會(huì)陌生，橢圓機(jī)能用最簡(jiǎn)單、健康、不傷膝的方式讓你的脂肪消失練出緊實(shí)迷人的身體曲線，但是對(duì)于剛剛接觸橢圓機(jī)的小伙伴來(lái)說(shuō)，肯…

　從我們的本能覺(jué)得，健身大佬在一件健身房，可以調(diào)動(dòng)大家的健身熱情，能給健身房帶來(lái)更多人氣。但是這些健身房管理人員是怎么想的，卻不歡迎健身大佬呢?我覺(jué)得也不全是健身房的錯(cuò)。如果一…

　跑步機(jī)跑步和戶外跑步的4點(diǎn)不同：　　1、在跑步機(jī)跑步比在戶外跑步更加安全　　首先跑步機(jī)的跑帶是平整的，不像地面上有些磕磕絆絆，或者地面起伏不平等，容易導(dǎo)致在跑步的過(guò)程中崴腳或摔…

　目前健身器材市場(chǎng)有哪些可以選擇　　固定健身器材　　固定健身器材特別適合健身新手，因?yàn)樗麄兲峁┝藢?duì)身體的支持同時(shí)也預(yù)定了運(yùn)動(dòng)健身模式。阻力部分是垂直移動(dòng)的，這樣可以使得在提升與…

　　老年人適合哪些健身器材進(jìn)行健身鍛煉呢?　　老年人的身體機(jī)能遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能和年輕人相比較，他們更適合穩(wěn)定的，危險(xiǎn)性較低的健身器材進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，比如......　　1、橢圓機(jī)。橢圓機(jī)鍛煉的是上下…

面對(duì)這么多山寨貨，商用健身設(shè)備到底何去何從　　目前國(guó)產(chǎn)品牌健身器材的價(jià)格目前在下降，但相應(yīng)的商用健身器材的質(zhì)量也在下滑?！　≡趪?guó)產(chǎn)商用健身器材市場(chǎng)剛剛興起時(shí)，國(guó)產(chǎn)跑步機(jī)的材質(zhì)會(huì)…